El secreto de la felicidad es aprender amar, pero no el amor que asociamos con un sentimiento, si no un amor desde la libertad de elegir libremente .Tenemos la tendencia de entender el amor como un trueque cuando debería ser yo te amo por quien eres no por lo que tu haces o me das. …
El estrés es la respuesta del cuerpo a cualquier demanda o amenaza. Cuando percibimos un peligro, real o imaginado, nuestro cuerpo entra en un estado conocido como “respuesta de lucha o huida”. Esta respuesta desencadena la liberación de hormonas como la adrenalina y el cortisol, que preparan al cuerpo para enfrentar la amenaza. Sin embargo, …
La energía kundalini es un concepto espiritual que se origina en las tradiciones hindúes y yoguicas. Se refiere a una energía cósmica o divina que se encuentra en un estado latente en la base de la columna vertebral, en el área del chakra raíz (Muladhara). Se la representa como una serpiente enrollada en la base …
Crear un altar espiritual en tu hogar es una hermosa forma de profundizar tu conexión con lo divino y encontrar paz interior. Sea cual sea tu tradición espiritual o creencias personales, un altar puede ser un refugio para la meditación y la reflexión. ¡Empieza a construir el tuyo hoy y disfruta de los beneficios de …
